Subiectul delicat al știrilor false despre alimente, pentru că este important să știi să le recunoști și să eviți să urmezi ceea ce spun. Care sunt cele mai răspândite.
Trebuie să fim atenți la știrile false despre alimente deoarece pot avea consecinţe negative asupra sănătăţii oamenilor. Dacă se răspândesc informații incorecte despre alimente și despre prepararea acestora, oamenii ar putea fi determinati să urmeze practici alimentare dăunătoare sau să evite alimentele care sunt de fapt benefice pentru sănătatea lor.
În plus, știrile false despre alimente pot influența, de asemenea, alegerile de cumpărare și ale consumatorilor, ceea ce duce la o creștere a cererii de produse alimentare potențial dăunătoare sau lipsite de etică. Prin urmare, este important să verificați întotdeauna sursele de informații referitoare la alimente și să consultați experți din domeniu pentru a vă asigura că urmați o dietă sănătoasă și echilibrată.
Institutul Superior de Sănătate se angajează activ să contracareze știrile false despre alimente prin diverse inițiative, cum ar fi monitorizarea și analizarea informațiilor privind siguranța alimentară, elaborarea și difuzarea comunicatelor de presă și materialelor informative.
Și cu colaborarea cu mass-media și organizațiile pentru promovarea informațiilor corecte din punct de vedere științific, participarea la campanii de conștientizare cu privire la importanța verificării surselor, promovarea formării și educației pe probleme legate de siguranța alimentară.
Știrile false despre alimente, care sunt cele mai cunoscute
Mai mult, Institutul lucrează în colaborare cu alte instituții naționale și internaționale pentru a asigura informații corecte și de încredere privind siguranța alimentelor. Care sunt cele mai răspândite știri false despre mâncare?
Consumul de carne este rău pentru tine și provoacă boli. Nu există dovezi științifice care să confirme că consumul de carne este dăunător sănătății într-o anumită limită. OMS a stabilit că este posibil să se consume până la 700 de grame de carne roșie pe săptămână fără riscuri pentru sănătate.
Nu toate grăsimile sunt dăunătoare organismului. În schimb, unele grăsimi „bune” sunt importante pentru o dietă echilibrată și pentru funcțiile corpului.
POATE FI INTERESAT DE:
Elimina glutenul nu este o strategie eficientă pentru pierderea în greutate, cu excepția cazului în care există anumite afecțiuni de sănătate, cum ar fi boala celiacă. În acest caz, este important să consultați un medic pentru o dietă adecvată.
POATE FI INTERESAT DE:
zahar brun Are aceleași caracteristici nutriționale și calorice ca și zahărul alb, așa că nu îngrașă mai puțin.
POATE FI INTERESAT DE:
Carbohidrații pot fi consumați și la cină, important este să îți echilibrezi aportul pe parcursul zilei. Evitarea vârfurilor glicemice este importantă, dar nu ar trebui să eliminați carbohidrații din cină. Consultați un profesionist în nutriție pentru o dietă personalizată și completă.