Ați încercat să pregătiți acest suc de mere și ovăz astăzi? Dacă nu ai făcut-o încă, nu știi ce îți lipsește. Este o rețetă rapidă care te ajută să economisești timp și să elimini foamea? Se știe că aceste două alimente împreună ajută la prevenirea creșterii nivelului de glucoză din sânge, pe lângă faptul că acest shake este super hrănitor, vino și vezi.
Suc de mere și ovăz
Sucul de mere și ovăz este o opțiune super hrănitoare care poate înlocui una dintre mesele tale în timpul săptămânii. Consultați ghidul pas cu pas despre cum să faceți această frumusețe acasă. Merele și ovăzul sunt alimente foarte bune, deoarece oferă fibre, vitamine, minerale, precum și compuși antioxidanti și antiinflamatori. În acest fel, sunt aliați importanți în prevenirea și combaterea diferitelor probleme de sănătate. Merele, de exemplu, pot fi consumate în fiecare zi. Așadar, vezi cât de simplu este să faci acest suc.
Timp de pregatire: 6 minute
Porții: 1
INGREDIENTE
- 1 pahar de apă
- O lingură de ovăz
- 1 mar tocat cubulete
Metoda de preparare este foarte simpla si sunt sigura ca daca o vei urma pas cu pas iti vei putea face sucul de mere si ovaz, va fi minunat.
MOD DE PREPARARE a sucului
- Mai întâi, pentru a face Sucul de măr și ovăz, puneți toate ingredientele în blender și amestecați bine.
- Așadar, dacă doriți, puteți adăuga și câteva cuburi de gheață pentru a face sucul mai rece și a avea o textură mai bună.
- Imediat după, bea-ți sucul de mere și shake-ul de ovăz și gata!
- În cele din urmă, pun pariu că această rețetă simplă și ușoară de suc de mere va fi un succes în rutina ta de acum înainte.
Urmărește-ne și pe pentru a primi noi rețete delicioase în fiecare zi.