Shirley Hoades, în vârstă de 106 de ani, și sora ei, Ruth Swidler, în vârstă de 103 ani, au spus ceea ce i-a ajutat să trăiască o viață lungă și, în același timp, să mențină claritatea minții.
Femeile au trecut pragul secolului, dar recunosc că nu se simt bătrâne. Ei au numit patru factori care îi ajută să-și mențină acuitatea mentală, interesul pentru viață și sănătate.
Surorile au numit munca ca prim punct. Ruth mai tânără a jucat în teatru de amatori. Chiar și la bătrânețe, ea a continuat să apară pe scenă.
Shirley cea mai mare a fost menajeră până la 50 de ani, iar când copiii au crescut, ea a lucrat ca asistentă de profesor și paramedic, relatează. Femeia regretă că nu a primit o educație pedagogică.
Ambele surori cred că o căsnicie fericită afectează și speranța de viață. O altă cheie a longevității, în opinia lor, este dorința de a învăța ceva nou. Hodes încă mai citește mult. Ea este sigură că cărțile sunt una dintre cele mai bune modalități de a menține creierul în formă.
Ruth a remarcat că oamenii în vârstă devin adesea fixați pe probleme, se închid de lume și, pe fondul acestui fapt, își pierd treptat interesul pentru viață.
Surorile au crescut într-o familie săracă, dar mulțumesc vieții pentru toate lucrurile bune care s-au întâmplat în ea. Femeile se concentrează pe pozitiv și încearcă să gândească optimist. Potrivit acestora, acesta este al patrulea secret al lor pentru o viață lungă.