Doriți să vă protejați perfect pielea de radiațiile UV periculoase? Vă vom spune nu numai cât de des să utilizați protecție solară, ci și când și cum să o aplicați corect.
Vara este în plină desfășurare și au sosit zilele de căldură tropicală. De aceea ar trebui să acordați mai multă atenție sănătății pielii și să o protejați suficient. Pielea neprotejată este expusă la radiații UV periculoase, ceea ce poate duce la deteriorarea acesteia și la multe complicații de sănătate. Prin urmare, ar trebui să aplicați întotdeauna un strat de protecție solară pe piele. Cum să-l folosești exact și să obții protecție maximă față de el?
Câtă cremă de protecție solară să folosești și cât de des să o aplici? Pentru sfaturi interesante, urmăriți acest videoclip pe canalul BIODERMA Republica Cehă:
Sursa: Youtube
Agitați întotdeauna bine
Având în vedere că crema de protecție solară poate sta mult timp în depozite sau rafturi de magazine, trebuie să agitați întotdeauna recipientul corespunzător. Datorită acestui fapt, toate componentele utilizate vor fi combinate sau chiar bulgări formate se vor dizolva.
Acoperă cu adevărat întregul corp
Nu aplicați cremă de protecție solară doar pe zonele vopsite în mod obișnuit ale corpului, dar nu uitați de asemenea de urechi, gât, dosul mâinilor, coloana și gleznele. Nu întindeți crema între palme înainte de aplicare, ci mai întâi aplicați puncte uniform pe tot corpul, pe care apoi nu numai că le întindeți bine, ci și le frecați în piele.
Îngrijirea feței
Cel mai bine este întotdeauna să utilizați creme de protecție solară care sunt concepute pentru față. Compoziția lor este adaptată formei mai sensibile și delicate a pielii care se află pe față. După ce ați aplicat crema pe față, nu o frecați niciodată, ți-ar putea irita pielea sensibilă la soare. Bateți ușor crema treptat cu burta degetelor până când se absoarbe complet.
În jurul ochilor
Aveți grijă în jurul zonei ochilor în timp ce aplicați crema de față. În acest caz, un articol destul de practic este crema solară sub formă de stick, asemănătoare cu cea pentru buze. Vă va permite să aplicați un strat subțire și să minimizați riscul de iritare a ochilor.
Câtă cremă de protecție solară să folosești
Experții în piele recomandă utilizarea în medie a cel puțin 30 ml pentru fiecare aplicare pe tot corpul. Și cât pentru față? Aproximativ o picătură de dimensiunea unui pat pentru degetul mare pe mână.
Când și cât de des să aplici
Prima regulă este să aplici cremă de protecție solară în fiecare zi, chiar dacă nu este o zi însorită. Utilizați întotdeauna produse cu SPF, care este standardul utilizat pentru măsurarea protecției împotriva arsurilor solare. Crema pe care o alegeți ar trebui să conțină și ingrediente hidratante. Cu toate acestea, o singură aplicație la începutul zilei nu este suficientă!
Cât de des se aplică crema
Desigur, depinde întotdeauna de circumstanțele în care se întâmplă să vă aflați pe parcursul zilei. Dacă vă expuneți puțin la soare în timpul zilei, aplicați din nou la fiecare două ore. Dacă ești la piscină, atunci după fiecare baie sau duș, și dacă te afli pe o plajă fierbinte unde sunt temperaturi tropicale, aplică crema chiar și după 30 până la 45 de minute și, fără îndoială, și după înotul în mare.
Resurse: www.nivea.co.uk, www.idnes.cz, www.blesk.cz