Sfaturi utile

Am găsit în sfârșit băutura detoxifică perfectă pentru a pierde în greutate, la revedere excesului de lichide și celulitei

72views

Lunga cursa spre testul costumelor de baie a inceput oficial, de ceva vreme am inclus aceasta bautura detox in rutina mea zilnica si am ramas vizibil impresionata de beneficiile ei.

Important este să învățăm cu seriozitate ce alimente aducem la masă în fiecare zi, astfel încât să profităm de toate beneficiile acesteia și să obținem rezultate concrete atunci când suntem pe cale să ținem o dietă.

Băutura pe care urmează să o sugerez este făcută cu un ingredient pe care de multe ori îl subestimăm, perfect pentru drenarea excesului de lichide pe care le-am acumulat pe zonele critice precum, de exemplu, picioarele.

Plec la detoxifiere, iată ce nu ar trebui să lipsească din băutură pentru a pierde excesul de lichide

În ultimii ani am decis să mă bazez și pe diverse băuturi detox, le fac mereu folosind blenderul meu sau un extractor. Acestea sunt băuturi cu care putem face diverse ingrediente, inclusiv fructe și legumedar cel pe care sunt pe cale să-l sugerez vede țelina ca protagonista de necontestat.

Acest aliment este capabil să ne facă să ne simțim plini și ne ajută să menținem nivelul trigliceridelor din sânge, acționând preventiv împotriva colesterolului. Proprietățile sale îl fac și un aliat prețios în cadrul unei călătorii nutriționale care vizează pierderea în greutate dar și pentru scurgeți excesul de lichideeliberându-ne corpul de deșeuri, purificându-l profund.

Cum ne pregătim băutura detox cu țelină?

Putem usor faceți un smoothie sau un extract de țelină fără a adăuga alte ingrediente, deoarece este o băutură care este deja perfectă așa cum este și din care îi putem extrage toate beneficiile. In cazul in care am dorit sa intensificam actiunea telinei, putem adauga sucul de a lămâie si de asemenea unul radacina de ghimbir. Ne referim la un mix de ingrediente care sunt capabile să acționeze asupra intestinelor noastre, accelerând procesul de digestie și favorizând drenajul lichidelor, acțiune eficientă cu care se elimină până și celulita.

În orice caz, atunci când facem acest tip de băutură trebuie să avem în vedere două lucruri specifice: daca ne facem detoxifierea lichida cu blenderul, inainte de a-l bea trebuie filtrat bine cu o strecuratoare de cafea, acțiune care nu trebuie făcută dacă decidem să folosim extractorul care va separa deja băutura și pulpa. In fine, nu uita ca aceste bauturi trebuie sorbite imediat si nu pastrate cateva zile in frigider deoarece vitaminele si proprietarii din interior se oxideaza, motiv pentru care nu mai sunt considerate potrivite pentru organismul nostru.

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.