Culinărie

Câtă carne jeleată poți mânca odată: se dovedește că mulți oameni mănâncă în exces

129views

Carnea jeleată va fi benefică doar dacă este consumată în cantități strict limitate.

Vă spunem câtă carne jeleată puteți mânca la un moment dat, fără a vă afecta silueta și sănătatea.

Normă pentru consumul de jeleu

Nu ar trebui să folosiți în exces acest fel de mâncare, conține mult colesterol „rău”.

Experții în nutriție recomandă consumul de carne jeleată nu mai mult de o dată pe săptămână.

Un adult sănătos nu poate mânca mai mult de 150 de grame de carne jeleată pe masă.

Cei care pierd in greutate ar trebui sa consume acest fel de mancare cu prudenta. O dată la două până la trei săptămâni puteți mânca o bucată care cântărește cel mult 100 de grame.

Anterior, am învățat cum să sărăm corect alimentele.

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.