Cârnatul este un produs popular care decorează adesea mesele ca o gustare. Dar nu poți include adesea astfel de alimente în dieta ta.
Nutriționistul Natalya Denisova a vorbit despre motivul pentru care nu ar trebui să faci asta.
Specialistul a remarcat că cârnații sunt un produs bogat în grăsimi.
Prin urmare, dacă ați mâncat un sandviș cu cârnați, atunci ar trebui să limitați alte alimente grase în meniul dvs. în acea zi.
Dacă nu faci acest lucru, va duce la câștigarea de kilograme în plus.
În plus, trebuie avut în vedere faptul că cârnații conțin multă sare. Excesul duce la probleme cu tensiunea arterială și crește riscul de boli de inimă și rinichi. Umflarea poate fi o preocupare: pungi sub ochi, balonare.
Consecințele negative nu se termină aici.
După cum a subliniat medicul, în producerea unor astfel de produse pot fi utilizate componente dăunătoare care îmbunătățesc gustul, culoarea sau mirosul. Cu utilizarea constantă, acest lucru poate duce chiar la cancer.
Dar cât de des poți mânca cârnați? După cum a remarcat Denisova, nu vă puteți permite câteva felii în fiecare zi.
Anterior, noi ce alimente pot agrava depresia.