Adăugarea de miere la cafea nu numai că îmbunătățește gustul băuturii, dar oferă și beneficii pentru sănătate.
Vă vom spune de ce ar trebui să vă obișnuiți să beți cafea cu miere.
Beneficiile cafelei cu miere
Se știe că mierea are proprietăți imunostimulatoare, antiinflamatorii și tonice.
Bând cafea cu miere, îți poți întări sistemul imunitar și te poți proteja de infecțiile virale sezoniere.
Cafeaua cu miere imbunatateste si circulatia cerebrala si ajuta la scaparea durerilor de cap, a oboselii cronice si a stresului.
În plus, cafeaua cu miere este o modalitate excelentă de a preveni bolile sistemului digestiv, bolile cardiovasculare și chiar oncologia.
Anterior, am explicat de ce nu ar trebui să te bazezi pe alimente cu conținut scăzut de grăsimi.