Sfaturi utile

Cu ce ​​alimente ar trebui să mănânci usturoi: cele mai bune combinații

125views

Pentru ca usturoiul să aducă beneficii maxime, acesta trebuie combinat cu anumite alimente.

Vă spunem care este cel mai sănătos lucru cu care să combinați usturoiul.

Cum să folosești corect usturoiul

Cel mai benefic este să consumi usturoiul în formă crudă, combinându-l cu ulei vegetal.

De exemplu, puteți face un dressing pentru salată pe bază de usturoi și floarea soarelui sau ulei de măsline. Acest pansament protejează stomacul.

De asemenea, se recomandă combinarea usturoiului cu ghimbir. Ceaiul de usturoi-ghimbir este deosebit de util.

Rețeta este simplă: tăiați 4 cm de rădăcină de ghimbir și 2 căței de usturoi în fâșii, turnați apă clocotită, lăsați aproximativ o oră.

Anterior, ne-am uitat la ce alimente populare conțin prea multă sare.

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.