Dacă adori deserturile, atunci probabil că ai vrut să renunți la dulciurile nesănătoase în favoarea unor opțiuni mai sănătoase.
În cazul cookie-urilor, acest lucru poate fi o provocare.
În cele mai multe cazuri, acest tip de desert este prea dăunător și bogat în calorii. Prin urmare, merită să fiți atenți la rețeta de fursecuri gustoase și sănătoase, spune bucătarul, expert în probleme culinare al publicației rețelei BelNovosti.
Cum se fac fursecuri cu cereale
Produse
– jumatate de pahar de cereale;
– trei oua de gaina;
– 50 de grame de orice fructe uscate;
– nuci dupa dorinta;
– jumatate de lingura de praf de copt;
– putina scortisoara macinata.
Metoda de gatit
Se recomandă să aduceți o parte din fulgi (jumătate) la starea de făină și să lăsați a doua parte în forma sa originală. Adăugați praful de copt în fulgii zdrobiți și încercați să amestecați până se omogenizează.
Apoi, trebuie să cerneți baza de prăjituri rezultată.
Încercați să înmuiați și să uscați fructele uscate înainte de a le găti. Nucile trebuie tocate la o dimensiune confortabilă.
Într-un castron separat, bate ușor ouăle, apoi adaugă fructele uscate și nucile. Combinați fulgii de ovăz zdrobiți cu praful de copt cu fulgi de ovăz integral și scorțișoară și amestecați. Tot ce rămâne este să combinați conținutul ambelor recipiente și să amestecați bine.
Acoperiți foaia de copt cu un strat de pergament, aplicați unt și așezați fursecurile. Pregătiți desertul pentru 15-20 de minute la cuptor la 180 de grade.
Anterior am vorbit despre.