Cherry Rosaline este un antrenor de fitness în vârstă de 23 de ani, care demonstrează că sportul și exercițiile sunt pentru toată lumea. Deși mulți oameni ar spune că nu are o constituție „atletică”, kilogramele în plus nu o împiedică să se bucure de activitate fizică. El încearcă să-i inspire pe alții cu abordarea sa.
Pe rețelele ei de socializare, Cherry arată că nu trebuie să fii culturist pentru a face mișcare. Găsiți doar un sport care vă place. Potrivit ei, mărimea pe care o porți nu este o limitare pentru fitness și forță.
S-a îndrăgostit de sport abia în ultimul an. A ajutat-o cu stresul
Cherry nu a avut un început ușor pentru că nu era pasionată de activitate fizică în timpul zilelor de școală. Totul s-a schimbat în ultimul an de liceu, când stresul din această etapă a vieții și examenele era atât de mare încât a decis să-l ușureze făcând mișcare. Atunci a descoperit că mișcarea poate fi distractivă și s-a îndrăgostit atât de mult de ea încât a decis chiar să studieze domenii conexe. Și-a combinat studiile cu kickboxing și haltere. În final, a reușit să obțină două diplome de licență: în sport și educație fizică și în psihologie. În același timp, și-a dat seama ce vrea să facă în viață.
Vezi această postare pe Instagram
Cherry este un antrenor personal de mărime plus. Combină pasiunea cu munca
Cherry a decis să devină antrenor specializat în ajutarea persoanelor care se luptă cu boli cronice. Și funcționează grozav pentru ea. Deși nu-i lipsesc curbele, ceea ce îi face pe mulți să creadă că nu are o siluetă „tipic atletică”, nu s-a simțit niciodată inconfortabil în sală și nu a pus nimeni la îndoială competența ei. După cum a recunoscut într-un interviu pentru nypost.com, poate pentru că încearcă să-i facă pe toată lumea să se simtă confortabil în sală. Ea a mai glumit că antrenamentul la sală combină două lucruri pe care le iubește, clubul și fitness.
Vezi această postare pe Instagram
El crede că sportul ar trebui să fie distractiv. „Chiar dacă este vorba de înot sau de ciclism”
Cherry încearcă să arate că chiar și cu dimensiuni mai mari este posibil să fii în formă și puternică. Părerea ei este că fitnessul și exercițiile fizice sunt pentru toată lumea, dar cheia este să găsești un sport care ți se potrivește. După cum recunoaște ea, ideea nu este să vă înscrieți imediat la o clasă de grup sau la o sală de sport dacă nu vă place, ci să găsiți ceva care să vă bucure cu adevărat. „Chiar dacă este vorba de înot, ciclism sau orice altă activitate fizică”, a adăugat ea. În plus, ea a dezvăluit că Scopul ei numărul unu nu este cum arată, ci cum obține rezultate, cum se simte și cât de puternică este. În prezent, ea încă lucrează ca antrenor la una dintre săli de sport și, de asemenea, studiază din greu pentru a-și obține diploma de master în fiziologia exercițiului. Acest lucru îi va permite să lucreze și mai eficient cu persoanele care suferă de boli cronice. Poveți urmări povestea vieții lui Cherry pe Instagramul ei.
Articole similare:
Și-a redus bustul de la o cupă H la o cupă D. „Deodată mi-am putut vedea din nou degetele de la picioare”
Arderea crescută a caloriilor poate dura până la 72 de ore după antrenament. Încercați aceste exerciții