Cafeaua cu gheață este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să obțină un plus de energie într-o zi fierbinte.
Cu toate acestea, experții recomandă să tratați cafeaua cu gheață cu prudență.
Cât de rău vă poate face cafeaua rece
Nutriționiștii nu recomandă insistent să bei cafea a cărei temperatură este sub 12 grade.
Orice băutură cu o temperatură sub 12-15 grade pune stres asupra tractului digestiv.
Consumul de băuturi reci reduce capacitatea enzimelor digestive de a descompune alimentele și afectează digestia.
De asemenea, trebuie să rețineți că cafeaua sub orice formă poate provoca insomnie și dependență.
Anterior, am discutat despre ce mâncare este cel mai bine să luăm la serviciu.