Sezonul de primăvară îți oferă mai multă motivație să ai grijă de silueta ta? Grozav, mobilizarea este primul pas pentru a pierde acele kilograme în plus. Urmează dieta și activitatea fizică, dar merită să cunoști încă un aliat. Proprietățile de slăbire ale schindufului te vor ajuta să slăbești mai repede și să menții rezultatele eforturilor tale.

Cum arată schinduful? Unde apare?

Numele complet al plantei este schinduf. Utilizarea sa în medicina naturistă are o istorie lungă. În natură cel mai des întâlnit în Asia și Europa, dar datorită proprietăților sale medicinale versatile, acum este cultivată în toată lumea.

Unde găsiți schinduf? Cele mai bune condiții pentru dezvoltarea plantelor sunt locurile însorite. În plină etapă poate atinge o înălțime de până la 160 de centimetri, dar în Slovacia se oprește de obicei la 60 de centimetri. Tulpina este acoperită cu fire de păr fine – mai ales în partea superioară. O trăsătură caracteristică o reprezintă frunzele zimțate, folosite atât în ​​plante medicinale, cât și ca condiment în gătit. Cu toate acestea, cea mai valoroasă materie primă medicinală sunt semințele de schinduf.

Proprietățile medicinale ale schindufului – stomacul vă va mulțumi

Dacă vrei să slăbești în siguranță și eficient, trebuie să ai grijă de corpul tău în diferite zone. CUSchinduful are un efect foarte bun asupra sistemului digestiv. Stimulează secreția de sucuri gastrice, îmbunătățind astfel digestia și absorbția de vitamine și minerale valoroase. În același timp, susține mucoasa gastrică, ferindu-o de factorii iritanți.

Schinduful poate elimina ușor toxinele din organism, care la rândul lor vor fi apreciate de ficat. Are un efect laxativ ușor. Va fi util în special pentru persoanele care au probleme cu mișcările intestinale regulate și care suferă adesea de constipație dureroasă.

Includeți-l în dieta dvs. pentru a vă suprima pofta de mâncare

Schinduful ajută la pierderea în greutate datorită conținutului său de fibre, care ajută la prelungirea senzației de sațietate după masă. Acest lucru vă ajută să vă păstrați rezoluțiile dietetice. Planta, cunoscută din medicina populară, are și proprietăți care reduc și reglează nivelul zahărului. De menționat că consumul său regulat accelerează metabolismul și arderea grăsimilor. Veți putea purta haine cu o mărime mai mică mai repede.

Pierderea în greutate necesită putere

Nu este vorba doar de voință sau de ridicare de greutăți. Dieta și activitatea fizică sunt factori cheie, dar sunt greu de implementat dacă ne simțim obosiți tot timpul. Atât slăbiciunea fizică, cât și cea mentală nu sunt propice pentru pierderea în greutate. Schinduful va ajuta la tratarea acestor afecțiuni și, de asemenea, va promova dezvoltarea mușchilor.

Cum se folosește schinduful pentru pierderea în greutate?

Semințele benefice vă permit să pregătiți cu ușurință infuzia de schinduf. Doar turnați două lingurițe de semințe într-un pahar și acoperiți cu apă clocotită. Se lasa deoparte o jumatate de ora si gata. Bea de două ori pe zi pentru cele mai bune rezultate de pierdere în greutate – înainte de micul dejun și seara înainte de culcare.

Articole similare:

Așa îți depășești foamea. Acest mic dejun te va menține sătul mai mult timp. Sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate

Aduceți-le înapoi de la plimbare și faceți sirop. Profita de sezon si iti vei multumi iarna