Culinărie

Salata sanatoasa si foarte gustoasa pentru slabit: am mancat-o 7 zile la rand la cina si am slabit 3 kg! FĂRĂ DIETE!

91views

O salată sănătoasă și foarte gustoasă pentru slăbit, care a schimbat regulile jocului în slăbire fără a fi nevoie să țină dietă. Doar savurați această salată gustoasă la cină timp de șapte zile și vă puteți bucura de rezultate!

Uită de dietele complicate și restrictive! Cu această rețetă simplă, dar hrănitoare, pe care am testat-o ​​pe propria mea piele, poți slăbi în mod natural, totul doar cu o cină obișnuită. Vezi cum am slabit 3 kg intr-o saptamana!

Salata sanatoasa si foarte gustoasa pentru slabit

Ingrediente:

  • Varză
  • Un morcov
  • Ciuperci
  • Usturoi
  • Ceapa verde
  • Ghimbir
  • Ardei roșu iute
  • 3 ouă
  • Sare
  • 20 ml lapte
  • 15 grame de unt
  • Ulei de masline
  • 80 ml sos de soia
  • 20 de grame de susan

Mod de preparare:

  1. Bateți ouăle cu laptele și un praf de sare. Topiți untul într-o tigaie și pregătiți o omletă. Când este gata, pune-l deoparte.
  2. Prăjiți morcovii rasi și ciupercile feliate în ulei de măsline. Se prăjește câteva minute. Adăugați ceapa verde și ardeiul iute.
  3. Adaugam varza tocata in amestec si prajim totul impreuna inca cateva minute pana cand varza se inmoaie usor.
  4. Adăugați sos de soia, ghimbir tocat și susan. Se amestecă totul bine și se lasă împreună în tigaie pentru un timp pentru a combina aromele.
  5. Întindeți mai întâi omleta pe farfurie, apoi stratificați pe ea amestecul de legume. Serviți cald.

Salata sanatoasa si foarte gustoasa pentru slabit – Reteta video

Această rețetă este un exemplu perfect al modului în care poți mânca delicios în timp ce lucrezi la obiectivul tău de slăbire. Este simplu, rapid și eficient. Încercați-l și vedeți singuri efectele sale. Nu uitați să vă împărtășiți experiențele și opiniile în comentarii!

Articole similare

Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.