În luna aprilie, merită să vă formați dieta din cele mai sănătoase alimente pentru ca organismul să se poată recupera cât mai repede.
Luna aceasta, apar multe alimente valoroase care merită incluse în dieta ta.
La ce ar trebui să fii atent
Ridiche
Aceasta este o componentă excelentă pentru orice fel de mâncare de primăvară: va face mâncarea mai gustoasă, proaspătă și strălucitoare. Ridichile conțin tot ce este necesar pentru a asigura o viață normală: minerale, fibre alimentare și vitamine.
Se crede că ridichile ajută la restabilirea imunității și sunt bune pentru inimă.
Măcriș
Această plantă frumoasă este o sursă puternică de vitamina C, care este necesară pentru a încetini procesul de îmbătrânire și pentru a întări sistemul imunitar.
Prin urmare, ar trebui să includeți cu siguranță măcrișul în dieta de aprilie, spun ei.
Cheremsha
Aceasta este o plantă unică care merită cu siguranță încercată. Usturoiul sălbatic are calități gustative interesante, o compoziție bogată și un efect excelent asupra organismului.
Nu numai că puteți mânca usturoi sălbatic proaspăt, ci și îl puteți păstra pentru iarnă.
varză de Bruxelles
Acesta este unul dintre cele mai demne tipuri de varză, cu un gust specific și un aspect neobișnuit. Acesta este un produs excelent pentru pierderea în greutate și întărirea întregului corp.
Cepe verzi
Această plantă este adesea numită o alternativă excelentă la soiurile mai scumpe de verdeață și legume cu frunze. Ceapa verde conține tot ce este necesar pentru a asigura funcționarea normală a organismului.
Anterior am vorbit despre.