Pentru ca carnea de porc să aducă beneficii maxime, trebuie consumată cu anumite alimente.
Candidată la științe medicale, endocrinolog de cea mai înaltă categorie, nutriționistul Elena Syurashkina a spus care este cel mai sănătos lucru cu care să combinați carnea de porc.
Recomandările expertului sunt furnizate de portal.
Cu ce ar trebui să mănânci carne de porc?
După cum a spus nutriționistul, este cel mai benefic să combinați carnea de porc cu legume și fructe acre.
De exemplu, cu lămâie sau ananas. Ele îmbunătățesc gustul cărnii de porc și absorbția calciului.
Specialistul a mai sfătuit combinarea cărnii de porc cu varză murată.
Acidul lactic pe care îl conține ajută la absorbția fierului conținut de carnea de porc.
Anterior, am învățat cum să slăbim fără a vă afecta sănătatea.