Sfaturi utile

Merită să renunți la paste la dietă: un fapt uimitor – pastele reduc volumul

149views

Mulți cei care fac dietă evită să includă pastele în dieta lor de teamă să nu se îngrașă.

Se dovedește că această frică îi bântuie complet în zadar.

Potrivit unui studiu realizat de oameni de știință din Canada, femeile care au luat parte la experiment și au consumat pasta au avut o scădere a dimensiunii taliei și a greutății corporale, deși ușor.

La aceeași concluzie au ajuns oamenii de știință care, în timpul testelor științifice, au putut demonstra că participanții care au mâncat paste, orez și produse din cereale (inclusiv) au slăbit.

Dacă aceste date încă vi se par neconvingătoare, vă sugerăm să vă amintiți compoziția dietei mediteraneene, care este considerată una dintre cele mai sănătoase din lume.

Adepții săi mănâncă paste cu poftă și, în același timp, își ating scopul sub forma unui minus la cântar.

În sfârșit, vom împărtăși o altă descoperire, de data aceasta aparținând italienilor.

Ei au reușit să stabilească că cei care mănâncă în mod regulat paste își reduc nu doar greutatea, ci și riscul de a dezvolta obezitate.

Anterior, ți-am spus cum să slăbești cu.

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.