Culinărie

Cafeaua Dead Eye va testa limitele consumului de cofeină

83views

Cafeaua Dead Eye va testa limitele consumului de cofeină

Nimic nu bate un caz de luni ca o ceașcă de cafea, indiferent dacă o faci într-o mașină de picurare, un , sau folosind o altă metodă de filtrare. Cu toate acestea, dacă ai făcut deja o ceașcă de Joe și încă îți găsești că ochii se închid de la sine, s-ar putea să vrei să încerci o cafea pentru ochi mort.

Cafeaua pentru ochi mort, uneori numită cafea cu ochi picurați, este o ceașcă de cafea cu picurare în care se toarnă 3 shot-uri de espresso. De asemenea, puteți întâlni această băutură pe , unde se numește cafea cu ochi verzi. Este o băutură plină de cofeină. Și deși este perfect pentru a te trezi atunci când ai probleme în a-ți începe ziua, asigură-te că știi în ce te bagi și câtă cofeină poți suporta.

Cu ochiul mort, tehnic ai putea să-l bei fierbinte sau cu gheață, în funcție de ce preferi. Și, deoarece este o băutură relativ simplă, dacă aveți acasă atât un espressor, cât și un aparat de cafea prin picurare, ați putea să o preparați singur, în loc să o cumpărați de la cafeneaua locală. Indiferent de unde sau cum alegi să-l bei, totuși, este o băutură care cu siguranță va aduce un pumn.

Câtă cofeină este într-o cafea de ochi mort?

O singură doză de espresso conține aproximativ 64 de miligrame de cofeină. Asta înseamnă că doar injecțiile din băutură însumează până la 192 de miligrame. În ceea ce privește cafeaua preparată, totuși, aceasta va depinde de cât de mare o ceașcă o utilizați. În cele mai multe cazuri, dimensiunea standard pentru o ceașcă de cafea preparată este de 8 uncii, deși, la lanțurile de cafea, puteți obține și dimensiuni mai mari. Dacă bei o ceașcă de cafea de 8 uncii, totuși, vei consuma aproximativ 95 de miligrame de cofeină în plus față de espresso.

Deci, în total, o cafea pentru ochi mort ar conține aproximativ 287 de miligrame de cofeină. Având în vedere că FDA listează 400 de miligrame ca aport zilnic recomandat de cofeină pentru adulți, asta înseamnă că este aproximativ ¾ din cantitatea totală de cofeină pe care ar trebui să o consumi într-o zi! Și, dacă bei o cafea de 12 uncii sau o cafea de 16 uncii, ai ajunge cu și mai multă cofeină în organism. Așadar, deși este cu siguranță o soluție utilă, este posibil să nu fie ceva ce doriți să îl consumați prea des.

Alte preparate care vă deschid ochii de încercat

Ochiul mort nu este singura cafea „ochi” de acolo. De fapt, există câteva alte versiuni care sunt mai mult sau mai puțin aceeași băutură. Pentru început, există , care este puțin mai cunoscut. Această preparare implică adăugarea a doar 1 doză de espresso la o ceașcă de cafea picurată. Există, de asemenea, cafeaua cu ochi negri, care este o infuzie obișnuită cu o doză dublă de espresso. Similar cu ochiul mort, aceste băuturi sunt destul de puternice și pot fi grozave atunci când ai nevoie de un plus. Dar nu conțin atât de multă cofeină, așa că dacă ești îngrijorat că consumi prea multă, acestea ar putea fi o alegere mai bună.

Pe lângă aceste băuturi cu o mare cofeină, există și ceva numit ochiul leneș. Această băutură ar putea fi o alegere mai bună pentru cei care iubesc aroma puternică a berii, dar nu doresc să obțină senzația de inimă bătăioasă care vine adesea cu ele. Aceasta implică adăugarea unei singure sau duble doze de espresso la o ceașcă de cafea decofeinizată. Așadar, dacă îți place cafeaua tare, există o mulțime de opțiuni pentru tine, fie că ai nevoie de un apel de trezire, fie că vrei doar să oferi un pumn cu gustul și aroma berii tale.

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.