Culinărie

Cum să elimini grăsimea de pe burtă în 3 zile cu banane și lămâie

147views

Căutați o modalitate rapidă și ușoară de a scăpa de grăsimea de pe burtă? Încearcă acest smoothie de slăbit delicios și eficient cu banane și lămâie! Datorită combinației dintre aceste două ingrediente și pudra de cafea, puteți obține rezultate vizibile în doar 3 zile.

Vrei să slăbești fără exerciții fizice intense? Nici o problemă! Cu acest smoothie de slăbit cu banane și lămâie, o poți face cu ușurință. Prepararea simplă și gustul delicios îl fac un plus ideal pentru dieta ta.

Smoothie pentru pierderea în greutate

Ingrediente:

  • 1 banană
  • 1 lămâie sau lime
  • 2 lingurite de cafea
  • 200 ml apă

Mod de preparare:

  1. Curățați banana și amestecați până la omogenizare.
  2. Spălați bine lămâia sau limea și stoarceți sucul din ea.
  3. Adăugați în blender piureul de banane, sucul proaspăt de lămâie/lime, cafeaua și apa.
  4. Se amestecă totul bine.
  5. Pregătiți băutura și beți-o dimineața în loc de micul dejun și seara în loc de cină.
  6. Repetați această procedură de 3 ori pe săptămână timp de trei zile în loc de micul dejun și cină.

Smoothie pentru pierderea în greutateReteta video:

Smoothie de slăbit cu banane și lămâie este o modalitate excelentă de a scăpa de grăsimea de pe burtă și de a obține un abdomen plat. Datorita prepararii sale rapide si usoare, il poti savura dimineata in loc de micul dejun sau seara in loc de cina. Dar nu uitați de o dietă echilibrată și de un stil de viață sănătos pentru rezultate pe termen lung.

Articole similare:

Acest articol este rezultatul inspirației pe care am primit-o de pe canalul YouTube

Leave a Response

Christian Marinescu
Sunt Christian Marinescu, un bucătar pasionat și autor de articole culinare. Îmi place să împărtășesc cunoștințele mele despre gastronomie în stilul meu unic.