Rădăcina de păpădie a fost folosită de secole ca remediu natural pentru o serie de boli, inclusiv probleme de ficat, ficat și stomac sau diabet.
Ardeiul de păpădie, frunzele și florile sunt comestibile și foarte hrănitoare. Păpădia este o sursă bogată de vitamine A, C, D și complexul B. Este chiar bogat în minerale precum zinc, fier, calciu, magneziu și potasiu. Lucrul minunat este că această plantă poate fi ușor integrată în dieta zilnică. Gustul ușor amar al frunzelor de păpădie este potrivit pentru salate, supe și preparate coapte. Pentru o schimbare, puteți fierbe rădăcinile de păpădie ca înlocuitor pentru ceai sau cafea.
Ajută la pierderea în greutate
Rădăcina de păpădie este foarte benefică pentru persoanele care doresc să slăbească. Substanțele fitochimice din păpădie oferă beneficii diuretice și laxative care ajută la creșterea volumului și frecvenței urinare. Acest lucru ajută la eliminarea excesului de apă din organism. Condimentul de păpădie suprimă pofta de mâncare și sprijină descompunerea grăsimilor și a colesterolului. De asemenea, are foarte puține calorii. Bea doar ceaiul din rădăcina de păpădie de 2 până la 3 ori pe zi. Puteți adăuga, de asemenea, frunze verzi proaspete de păpădie în salate sau supe. Nu este bine să folosiți această plantă mult timp. De asemenea, poate reacționa negativ cu unele medicamente, așa că este bine să consultați un medic înainte de a-l folosi.
Susține sănătatea ficatului
Condimentul păpădie funcționează ca un puternic tonic hepatic și, prin urmare, este considerat foarte eficient pentru sănătatea ficatului. Ajută la metabolizarea grăsimii acumulate în ficat și susține funcționarea corectă a ficatului. De asemenea, crește fluxul de bilă și ajută la detoxifierea ficatului. Studii din diferiți ani au arătat că rădăcina de păpădie are un efect benefic împotriva toxicității cauzate de paracetamol, în prevenirea și tratamentul bolilor hepatice cauzate de obezitate și împotriva stresului oxidativ indus de alcool.
Are efecte anticancerigene
Într-un studiu recent, s-a descoperit că rădăcina de păpădie are potențialul de a lupta împotriva cancerului. Proprietățile sale antioxidante ajută organismul să evite deteriorarea celulelor cauzate de radicalii liberi. Condimentul de păpădie este eficient în uciderea diferitelor tipuri de cancer datorită capacității sale de a lupta împotriva radicalilor liberi.
Reglează hipertensiunea arterială
Condimentul păpădie este un diuretic natural care mărește urinarea, atât cantitatea cât și frecvența. Urinarea excesivă ajută la eliminarea excesului de sodiu fără a pierde potasiu. Acest lucru ajută la reducerea hipertensiunii arteriale. Păpădia este bogată în fibre și potasiu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale. Fibrele din păpădie sunt utile și în scăderea colesterolului, care ajută și la scăderea tensiunii arteriale, deoarece colesterolul este unul dintre factorii care crește tensiunea arterială. Când tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge sunt sub control, riscul de boli de inimă este redus.
Vindecă tractul urinar
Condimentul de păpădie ajută în mod eficient la îndepărtarea depunerilor de substanțe toxice din rinichi și tractul urinar. După cum am menționat deja mai sus, rădăcina de păpădie este un diuretic foarte eficient care ajută la creșterea volumului de urină și a frecvenței urinare. Debitul adecvat de urină ajută la curățarea rinichilor. În plus, rădăcina plantei are efecte dezinfectante care au un efect benefic asupra tractului urinar. Acest lucru, la rândul său, ajută la reducerea și prevenirea riscului de infecții ale tractului urinar. În același timp, reduce riscul de boli ale vezicii urinare.
Ajută la controlul diabetului
Papadia poate ajuta si diabeticii. Stimulează producția de insulină din pancreas, care ține sub control nivelul zahărului din sânge. Proprietățile diuretice ale rădăcinii de păpădie ajută la creșterea urinării, ceea ce ajută la eliminarea excesului de zahăr din organism. Diabeticii sunt, de asemenea, mai predispuși la boli ale rinichilor și ficatului, iar rădăcina de păpădie ajută și la menținerea sănătății acestor organe.
Condimentul de păpădie calmează sistemul digestiv
Rădăcinile, frunzele și florile de păpădie sunt comestibile și pot fi folosite pentru a îmbunătăți digestia. Această plantă acționează ca un laxativ ușor care susține digestia, stimulează apetitul și echilibrează bacteriile naturale și benefice din intestine. Acest lucru poate crește eliberarea de acid din stomac și poate ajuta digestia. De asemenea, crește presiunea din stomac și relaxează mușchiul dintre stomac și intestinul subțire, ceea ce ajută la digestia corectă a alimentelor. În plus, conținutul ridicat de fibre previne constipația.
Acționează împotriva umflăturilor și inflamației
Proprietățile diuretice ale păpădiei ajută la metabolizarea excesului de lichide, care este un remediu excelent împotriva umflăturilor și inflamațiilor din organism. Această plantă este excelentă pentru tratarea retenției de apă la nivelul membrelor inferioare. Scoarța de păpădie conține potasiu, care ajută la echilibrarea conținutului de sodiu din organism. Acest lucru contribuie la reducerea umflăturilor și a inflamației cauzate de edem sau retenție de apă. Când combateți umflarea, beți ceai de rădăcină de păpădie de 2-3 ori pe zi. Bea ceai de rădăcină de păpădie până când umflarea dispare. Evita Papadia daca ai probleme cu stomacul.
Condimentul de păpădie îmbunătățește sănătatea pielii
Condimentul de păpădie este bogat în nutrienți care susțin sănătatea pielii și previn problemele pielii. Mulsul lichidului alb care iese dintr-o păpădie atunci când o tăiați este foarte benefică pentru sănătatea pielii. Seva tulpinii de păpădie este foarte alcalină în natură. În plus, are proprietăți bactericide, insecticide și fungicide. Laptele cu suc de papadie poate fi aplicat direct pe piele. Tratează mâncărimea, zona zoster, eczemele și alte boli ale pielii, are efecte detoxifiante, diuretice și antioxidante excelente, care sunt de asemenea eficiente în tratamentul acneei.
Îmbunătățește sănătatea oaselor
Rădăcina de păpădie este bogată în antioxidanți care ajută la protejarea împotriva leziunilor osoase care apar odată cu vârsta, când oasele devin slabe și subțiri. Planta conține calciu, care este important pentru creșterea și rezistența oaselor. Deficiența de calciu este asociată cu oasele slabe. Dacă bei din coaja păpădiei sau mănânci frunzele acestei plante, poți evita cu ușurință oasele slabe și cariile dentare. Papadia contine si vitamina K, care joaca si un rol important in sanatatea oaselor. Aceasta vitamina contribuie la mineralizarea osoasa, ceea ce reduce riscul de fracturi, in special la femeile aflate in postmenopauza care prezinta risc de osteoporoza.